Kirjoittaja-arkisto:Joonas Tolvanen

Olin Huomenta Suomen vieraana lauantaina 13.12.2025. Keskustelimme uusimmista kirjastani Todellinen elinvoimasi – 100 asiaa, jotka voit oppia suomalaisilta lääkäreiltä. Kävimme lopuksi läpi myös Shaolin kung-fun periaatteita. Todellinen elinvoimasi -kirjan voit tilata täältä: https://www.suomalainen.com/products/todellinen-elinvoimasi?srsltid=AfmBOoodBtcNIv6NbIN7lX6oB1NPGGGP6LHS3n0seoShr3DgA1xje2FZ

Lääkärien yksinkertaiset oivallukset hyvästä elämästä ja kuolemasta. Todellinen elinvoimasi tarjoaa sata yksinkertaista ja viisasta ajatusta terveydestä ja sairaudesta. Kirja painottaa omien valintojen merkitystä ja kehottaa kuuntelemaan niin kehoa kuin muita ihmisiä. Tärkeää on muistaa kohtuullisuus, lopettaa työ ajoissa ja hyväksyä virheet. Tolvasen ja muiden lääkärien ajatukset liikunnasta, mielenterveydestä ja ruokailutottumuksista jäävät helposti mieleen. Pienet askeleetJatka lukemista ”Uusi kirja tulossa 12/2025: Todellinen elinvoimasi – 100 asiaa, jotka voit oppia suomalaisilta lääkäreiltä”

Olin vieraana Huomenta Suomi -ohjelmassa 4.6.2024 keskustelemassa uudesta kirjastani Todellinen voimasi – 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta. Kiitos haastattelusta!

Todellinen voimasi – 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta Tämä opas on syntynyt halustani jakaa oppimiani arvokkaita opetuksia ja tarjota käytännön vinkkejä elämänhallintaan. Olen vakuuttunut siitä, että Shaolin-temppelin viisaudella ja perinteillä on annettavaa meille kaikille, oli sitten kyse fyysisestä, henkisestä tai emotionaalisesta hyvinvoinnista. Kirjan esittely: Miksi tee kannattaa juoda hitaasti ja 99 muuta Shaolin-munkkien viisautta.Jatka lukemista ”Uusi kirja tulossa: 5/2024 (Todellinen voimasi – 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta)”

Olin Arto Nybergin ohjelman vieraana sunnuntaina 11.9.2022. Puhuin ohjelmassa tämän vuoden kirjoistani. Olen kiitollinen, että sain olla ohjelman vieraana. Muut ohjelman kaksi vierasta olivat Pilvi Hämäläinen ja Vesa Vierikko. Turvapaikanhakija-romaani löytyy nyt painetun laitoksen lisäksi äänikirjana! Teemmekö omat valintamme vai tekevätkö valintamme meidät? Manalan lautturilla ei ole valtaa valita, kenet hän ottaa kaidan puuveneensä kyytiin.Jatka lukemista ”Arto Nybergin ohjelman vieraana sunnuntaina 11.9.2022”

Kirja-arvostelu: Turvapaikanhakija (Joonas Tolvanen)

Mihin hävisi Soturimunkin perintö -blogini? Se kasvoi, laajentui ja muutti muotoaan. Blogistani tulee äänikirja, jonka juonitiivistelmä on alla: Suomalainen lääkäri Joonas Tolvanen on harjoitellut Shaolin kung-futa Kiinassa lukiolaisesta lähtien. Nyt hän on jälleen matkustanut Kiinaan, mutta palavin intohimo lajia kohtaan alkaa jo hiipua. Mitä tehdä seuraavaksi, kun jokainen Kiinan-matka tuntuu voivan olla viimeinen? Tällä kertaaJatka lukemista ”Soturimunkin perintö – äänikirja tulossa 12.10.2022”

”Se mitä joka päivä puuhailen, ei ole kovinkaan ihmeellistä; kunhan huvittelen itsekseni. En murehdi tekemisiäni, enkä suunnittele, minne kuljeksin. Vaikka joku haluaa jättää jälkensä maailmaan, kukkulat ja vuoret eivät juuri järkähdä. Korkein viisauteni on perin yksinkertaista: noudan vettä ja kerään polttopuita.” Turvapaikanhakija-teoksen filosofiaan sain merkittävää inspiraatiota ja vaikutteita kahdesta buddhalaisesta teoksesta: Noudan vettä ja keräänJatka lukemista ”Turvapaikanhakija-teoksen inspiraation lähteet”

Kaikkien haasteiden jälkeen Turvapaikanhakija-kirja on viimein lähtenyt painoon ja kirjan julkaisupäivä on ensi viikolla 27.9.2022. Olen tehnyt myös Turvapaikanhakija-äänikirjasta sopimuksen. Äänikirjan tuottaa Book Garden. Teoksen lukija on loistava Jone Takamäki, joka luki myös Soturimunkin oppipoika -äänikirjan. Äänikirja ei ihan vielä ensi viikoksi kerkeä, mutta äänitykset ovat tulossa lähiviikkoina. Toivon mukaan tykkäätte kirjasta.

Hei! Olen saanut paljon kyselyitä kirjastani Turvapaikanhakija. Kirjan piti tulla markkinoille jo vuonna 2021, mutta kyseinen teos viivästyi minusta riippumattomista syistä. Pahoittelen viivästymistä etenkin heiltä, jotka ovat ennakkotilanneet kirjani. Toivon mukaan kirja julkaistaan tämän vuoden aikana. Kirjan tarkempi julkaisuajankohta ei ole minun päätettävissäni valitettavasti. On minulla hyviäkin uutisia. Olen kirjoittanut lastenkirjasarjani kolmannen osan, joka julkaistaanJatka lukemista ”Soturimunkin oppipojan äänikirja on julkaistu, Turvapaikanhakija-kirja on viivästynyt ja uusi lastenkirja on tulossa syyskuussa 2022”